Otroci so danes manj telesno aktivni kot nekoč, kar bi lahko imelo dolgoročne posledice za njihovo zdravje, opozarjajo znanstveniki. Ob tem narašča tudi stopnja debelosti – z njo živi že vsak deseti otrok ali mladostnik. K manjši aktivnosti prispevajo več časa pred zasloni, stres, slabša prehrana in manj ukvarjanja s športom.
Dobra novica pa je, da raziskovalci vse bolje razumejo, zakaj se otroci manj gibajo, in odkrivajo učinkovite načine, kako jih spodbuditi k več aktivnosti. Več gibanja namreč izboljšuje tako telesno kot tudi duševno in kognitivno zdravje otrok.
Priporočila pravijo, da bi morali biti otroci telesno aktivni vsaj 60 minut na dan, vendar mnogi tega ne dosežejo. Navade iz otroštva pa pogosto ostanejo tudi v odrasli dobi – bolj aktivni otroci imajo več možnosti, da bodo aktivni tudi kasneje v življenju.