V Sloveniji kar tretjina prebivalcev ne dosega priporočene količine počitka, nespečnost pa ostaja najpogostejša motnja spanja. Med 10 in 30 % odraslih ima težave s spanjem ali motnje spanja. NIJZ poudarja, da večina odraslih potrebuje med 7 in 9 ur spanja na noč. V raziskavi 62,2 % sodelujočih dosega ta prag.
Po podatkih NIJZ povprečen prebivalec, star od 18 do 74 let, na delovnik spi 6,9 ure in 7,6 ure ob koncu tedna. Med mladimi od 18 do 24 let se po navedbah poročila le okoli tretjina moških in četrtina žensk zbudi spočitih.